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什么叫网赌ip追杀-不知道胃要怎么养?敢来做做这10道题吗?

什么叫网赌ip追杀-不知道胃要怎么养?敢来做做这10道题吗?

什么叫网赌ip追杀,都说胃病要“三分治,七分养”,那您对养胃保健又了解多少呢?

养胃小学堂开课啦!想知道胃部保养的相关知识?答完这10道题就知道啦!(注:答案在后面哦!)

1.最养胃的主食是?

a.米饭 b.面条 c.烙饼 d.肉夹馍

2.胃不好一定要吃早餐,最适宜吃的食品是?

a.小米粥 b.面包 c.饺子 d.肠粉

3.熬粥时,加了有利于中和胃酸的是?

a.苏打 b.酱油 c.白醋 d.鸡精

4.蜂蜜与下列那种物品泡饮养胃效果更佳?

a.咖啡 b.枸杞 c.柠檬 d.绿茶

5.下列最养胃的食材是?

a.黑木耳 b.海带 c.乌鸡 d.黑芝麻

6.下列食品对脾胃有健益功效的是?

a.豆腐 b.大蒜 c.韭菜 d.芹菜

7.下列药物对胃粘膜有损伤的是?

a.胃泰散 b.阿托品 c.阿司匹林 d.阿莫西林

8.胃部保养时,首先应做好的防护工作是?

a.保暖 b.戒烟 c.忌茶 d.素食

9.胃不舒服时,最好保持的姿势是?

a.趴着 b.平躺 c.蹲下 d.直立

10.胃部难受时可以做做"胃部保健操",正确是做法是?

a.捶打腹部 b.挤压腹部 c.按捻腹部 d.搓热手心环状抚摸腹部

答案在这里,赶快核对下!

1:b.面条 2:a.小米粥 3:a.苏打 4:b.枸杞 5:a.黑木耳 6:a.豆腐 7:c.阿司匹林 8:a.保暖 9:d.直立 10:d.搓热手心环状抚摸腹部

先算算自己做对几题吧,答错的题目记得"订正"哦!当然,不单是纸面上的"订正",而是应该在生活中注意这些问题。尤其现代人生活节奏快,很多不良习惯易对胃部造成伤害。

日常胃部保养还应注意:

1.规律化饮食。按时就餐,定量进食,且做到细嚼慢咽,让食物与消化酶充分融合。禁暴饮暴食,忌冰镇冷饮,少吃辛、辣、酸等刺激性食品。

2.养成良好生活习惯。戒烟戒酒,按时作息,保持足够睡眠,让胃部得到充分的休息和疗养。

3.保持愉悦心情。人生气时会肝火过旺,直接抑制肠胃蠕动,影响消化功能的正常发挥。所以,生气时不妨做做深呼吸,看看花草树木,转移下自我注意力。

4.注意适当锻炼。除了做胃部保健操,还可以进行一些有氧运动,如慢跑、徒步、爬山等,有助于胃部消化功能的提升,同时增强自身免疫力。

总之,加强自身对胃部的保健意识很重要,尤其是胃不舒服的人,更应改掉不良习惯,必要时应及时寻医就诊,以免问题扩大化。

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